Weekend "Souveraine de ma Fertilité"

Le thème du week-end

Un week-end dédié à votre projet de conception, où tout est pensé pour vous prendre soin de vous, vous libérer du stress et vous informer sur les moyens naturels pour optimiser votre fertilité, que vous soyez au début de vos essais ou en parcours PMA.

Rejoignez-nous pour un week-end de partage autour d’ateliers théoriques et pratiques, mêlant naturopathie, yoga de la fertilité, automassages, acupression, vapeurs féminines et... sororité ! Notre objectif : vous faire devenir souveraine de votre fertilité !

Le lieu

Dans l’arrière pays d’Aix-en-Provence, vous serez logées dans une ancienne bergerie rénovée avec goût, offrant des chambres à partager... mais avec des lits simples ! Tout est prévu pour passer le plus agréable des moments : salle de pratique, grand jardin très calme, piscine pour se raffraichir lors des instants de pauses, espaces extérieurs et terrasses couvertes...

La promesse de ce week-end

Pour cette retraite au féminin, Manon et Elise vous ont préparé un programme très complet : observer et comprendre ses cycles, prendre soin de son apport en nutriments, veiller à son équilibre hormonal, alléger le stress, gérer les émotions et favoriser la circulation dans l’ensemble du système reproducteur grâce au Fertility yoga et aux automassages.

Vous repartirez de ce week-end avec toutes les clés pour mieux comprendre votre corps et vos cycles, mais aussi des nombreux outils afin de prendre soin et favoriser votre fertilité au naturel. 

Les intervenantes 

• Manon Brucker : passionnée par la physiologie féminine et l'impact de nos hormones sur le corps et l'esprit, j'ai à coeur de transmettre aux Femmes des connaissances qui leur permettent de mieux comprendre leur corps et les signaux qu'il leur envoie. Dans le cadre de la fertilité, la compréhension du cycle et des indices qu'il nous apporte est sûrement un des plus grands et puissants pouvoir que nous ayons. Et c'est principalement cet apprentissage que j'ai à coeur de vous partager pendant cette retraite ! Au cours de ce week-end, je vous transmettrai aussi des outils simples et naturels afin de prendre soin de vous, de retour à la maison : alimentation, plantes et vapeurs féminines dédiées à la fertilité n'auront plus de secret pour vous.  
• Elise Thienpont : je passe par le corps pour apaiser l’esprit : le Yoga et le toucher sont mes pratiques pour optimiser votre état physique et mental dans votre projet de conception. Avec le Fertility Yoga, je transmets une pratique qui développe l’écoute du corps, favorise la circulation d’énergie au niveau du bassin, créée de l’espace, redonne de la mobilité dans les hanches, abaisse le niveau de stress. Par le massage, j’agis au niveau énergétique et sur des points d’acupression spécifiques pour soutenir la fertilité. Lors de ce week-end, je partagerai avec vous ces méthodes douces et bienveillantes qui vous permettront d’accompagner au quotidien votre parcours, pour vous et votre partenaire.

Le programme 

Voir encadré dédié. Nous nous réservons le droit d'adapter les horaires donnés, notamment si nous considérons que cela est nécéssaire pour plus de confort pour vous. 

Ce qui est compris dans le week-end 

Hébergement

2 nuits en chambre partagée – lits simples

• 3 chambres 2 personnes
• 1 chambre 3 personnes
• 1 appartement 5 personnes : 3 lits simples et 1 lit double

Pension complète

2 petits déjeuners, déjeuners, infusions, apéritifs du soir et dîners

Pratiques

• Atelier pédagogique sur les règles
• Fertility Yoga spécifique aux règles
• Atelier pédagogique sur la phase folliculaire
• Fertility Yoga spécifique à la phase folliculaire
• Atelier culinaire
• Atelier pédagogique sur l’ovulation et les méthodes d’observation du cycle
• Soirée Rituel de Pleine Lune
• Atelier pédagogique sur la phase lutéale
• Fertility Yoga spécifique à la phase lutéale
• Pratiques d’automassage et acupression
• Atelier pédagogique sur les pathologies gynécologiques 
• Fertility Yoga adapté aux pathologies ou vapeurs féminines

Prix

545€ tout compris 

495€ pour toutes réservations avant le 08/08 (tarif early bird)